今年三月離開博物館以後，我就開始待在家中讀書，
到現在快七月，這幾個月的時間經歷了心裡面很多徬徨跟掙扎，
執行力的部分也成效不彰(看我這佛系經營部落格大概可以知道我真的走隨心所欲的方式)，
所以就會檢討自己、責備自己，
卻反而讓自己心情一直都悶悶不樂，
越悶悶不樂、感受不到成就感，就越不會享受在一件事，更別提去執行的動力。
這期間也看了許多自制力、自律性相關的書，
但我覺得光是看書籍，其實那只會在當下給了你一點力量，
還有告訴你自制、自律的好處，
可是實際上，所謂自制力、自律性的產生，
它們會來得很理所當然，
因為當你真正認定想達成一件事的時候，
你便會將它視為優先，不會找藉口去拖延，
如果你拖延了，那麼想一下，
是不是真的想達成目標？是不是真的喜歡這個過程？
當然，偶爾會有疲憊的時候，想稍微休息偷懶的時候，
也不需要為這樣的自己感到羞愧而自責，
只要是適當範圍內的舒壓，反而應該當作獎勵自己一路堅持的禮物。
或許這樣的想法，就如同番茄時鐘法或運動健身的happy day吧，
在極度專注的一段時間後的休息，
在休息後又繼續極度專注，這樣子的反反覆覆。
最近必須要做的事情，以前總是陷在煩惱中而躊躇，
現在只覺得，別想了、就去做吧，
把該做的事情寫下來，在寫下來之後開始完成，
在完成之前，先不去做娛樂的事情，像是看劇？逛網拍？
完成完工作後的娛樂，才是真的娛樂放鬆與獎勵，
就這樣子過著日子，日子突然也就順了許多。
比起那些雜七雜八的煩惱與思緒，
就去做吧，
自律目前於我而言就是─在完成該做的事情前，不能娛樂。
如同小時候，沒有做完作業不能玩電腦、看電視那樣子，
把一切試著簡單化看看吧。
不過關於相關的書籍，真的有一本我覺得挺好的，
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為什麼越重要的是越不想做？
疫情在家，希望每個人都能成為時間管理大師
一起加油！
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210629,
麵滴Mindy
